Xalq vəsaiti artırmaq üçün güc kişilər bilər yaxşı mübarizə kömək erektil disfunksiyası və prostatitis. Onlar da dərini yaxşılaşdırır testosteron ki, xüsusilə vacibdir, sonra "kişi menopause". Belə reseptlər də var qadınlar üçün, onlar kömək mübarizə solğun, yorğun və normallaşır estrogen sintezini.
Səbəbləri azaldılması güc
Bütün amillər mənfi fəaliyyət göstərən güc olar ki, şərti olaraq iki qrupa bölmək: psychogenic və üzvi.
Psychogenic:
- Yorğunluq və ruhi tükənməsi ilə əlaqədar yüksək yüklənmə (böyük məsuliyyət işdə, emosional təcrübə, ruhi yük ilə bağlı təhsillə və ya emalı ilə böyük həcmdə məlumat);
- Depressiya və ya subdepressivee vəziyyəti;
- Posttromboticeski sindromu (vəziyyətini sonra günlərinizi ağır həyat hadisələrinin, məsələn, boşanma, ölüm yaxın, insanın və s.);
- İnamsızlıq özünə və yüksək həyəcanlılıq ilə bağlı uğursuzluqlar şəxsi həyatında, narazılıqla öz görünüşü, ölçüsü cinsi üzvü və s.;
- Hypochondria – həddindən artıq narahatlıq, öz sağlamlığı zaman kişi axtarır, öz non existentibus xəstəlik və ya güclü şişirtmir təhlükə mövcud və itirməkdən qorxur kişi gücünü əbədi;
- Münaqişə ilə tərəfdaş gətirib çıxaran yox cinsi sürücü ona.
Mens üçün güc
Artırmaq üçün kişi güc kimi ahıl yaşlı, həm də gənc, siz böyük miqdarda qida. Məhz təmin etmək üçün orqanizmin kişi vitaminlər və fodinis, ən yaxşı uyğun xalq üsulları. Artırmaq üçün kişi qüvvələr tələb olunur aşağıdakı mikroelementlər:
- Sink;
- Selen;
- Xrom;
- Maqnezium;
- Qrup vitaminləri;
- C Vitamini;
- Vitamin A;
- Vitamin E.
Nadir hallarda adlandırmaq olar xalq üsulları sürətlə gedir. Artırılması güc xalq vasitələri üçün 3 gündən bir etmək çətin olacaq. Lazım daha uzun müalicə kursu. Axı xalq təbabəti ilk növbədə nəzərdə tutur təbii maddələr. Onlar kömək deyil, dərhal, lakin əvəzində təsiri daha sabit, daha maraqlı tablet.
Balqabaq
Biri faydalı kişi üçün məhsul bir balqabaq. Ən çox fayda gətirir şəklində balqabaq şirəsi və təzə keçməmiş istilik emal toxum.
Yeməklər biri balqabaq olan böyük həcmi sink. Bu element tələb edərək bədən üçün külli miqdarda testosteron istehsal. Ki, xüsusilə vacibdir, əgər kişi olduğu qabaqcıl yaş.
İsə yağ turşuları kömək edəcək güclü cinsin nümayəndələrinə bütün yaş. Axı prostatitis müasir günləri çox kiçik isə omega-3 – yaxşı, onun qarşısının alınması.
Təklif iki xüsusi resept, tanınmış arasında rus xalq üsulları:
- Top balqabaq toxum ilə bal. Yükləyin bir grinder 0,5 kq təzə toxum deyil sağlıq. Əlavə fincan yağlı bal, kor sıx top diametri təxminən 10 mm-dir. səhərlər yemək iki və ya üç belə vitaminlər. Əsas odur ki, bu resept bir – düzgün təmizləmək tumu da. Zaman təmiz məxsus tərk yerində incə filmlər – onlara ən çox üçün lazım olan güc mikroelementlərin;
- Yenə səs-küy təmizlənmiş analoji metodu vasitəsilə tumu da bir grinder. Kor biri əldə idi və yandırmaq, yalnız quru. Bu dadlı və yüngül desert üçün çay. Xüsusilə əgər hazır donuts əlavə bal.
Kərəviz
Bu bitki deyil, bütün lazım gəlir dadmaq. Bununla belə, o, möhkəmləndirilməsi üçün çox yaxşı kişi güc. Xüsusilə böyük mənbəyi qida olan kərəviz kökləri. Bu gövdəsi lazım olan mikroelementlərin, bir az az.
Kök və kök kərəviz – ən yaxşı yollarından biri, sürətlə artırmaq güc kişi. Bir stəkan təzə kərəviz şirəsi düz qarşısında aktı ilə intim təbiəti ilə genişləndirilir xarakterli kömək edəcək daha inamlı hiss edirəm.
Cəhd edin, aşağıdakı xalq üçün vəsait kişi güc ilə kərəviz:
- Tere kök və kök kərəviz. Əlavə edirik, həmçinin doğranmış yerkökü və rapa. Qarışdırırıq, ətirli zeytun yağı və limon şirəsi, duz əlavə etmək yaxşı deyil. İstifadə kimi adi bir salat dadlı və qidalı;
- Qurudulmuş kərəviz. Tere qədər dövlət toz. Rahat istifadə etmək üçün daim əlavə qida və eyni zamanda yaxşılaşdırmaq öz güc;
- Üç kök azn sürtkəc. Paketi əldə olunan qarışığı iki qat marley, expresso şirəsi. 2 st. - gün kifayət qədər olacaq möhkəmləndirilməsi üçün kişi güc. Əlavə edilə bilər, bir az bal üçün dadlı idi;
- Xırda cut kərəviz. Əlavə xırda üzüm, doğranmış xüsusən qoz-fındıq. Refillable xama və ya digər süd məhsulları. Bu gün üçün ziyansız rəqəmlər olar ki, yemək artıq 2-ooh yığın, və tez bərpa etmək üçün öz güc.
İvan-çay
Bu bitki, nerds "adlanan fireweed angustifolia", qədimdən istifadə rus xalq təbabətində. Müalicə üçün kişi güc yaxşı uyğun yarpaqlar və çiçəklər. Yüngül həlimi İvan-çay olacaq, böyük bir əvəz qəhvə və çay çay olan zərərli üçün cinsi aktivlik kişilər.
Aşağıdakı xalq vasitələrində artırmaq üçün güc istifadə İvan-çay:
- Tincture. Götürürük stəkan qaynar və kaşığı qurudulmuş İvan-çay. Bağlamaq yoxdur örtüyü, 20 dəqiqə saxlayırıq. Hər səhər və axşam lazımdır içmək üzrə yarısında stəkan belə tinkturası üçün güc. Müalicə kursu bu xalq üsulu ilə təşkil otuz gün. İstirahət o qədər də, lazım gəlsə, təkrar edirik;
- Həlimi. 2 st., quru bitkiləri tökmək arvad eyni, tökmək bir stəkan su. Zaman su qaynatmaq, bunu da zəif, bağlamaq yoxdur qapaq zamanı yüngül qaynayan 15 dəqiqə saxlayırıq. Bağlamaq soba, iki saat saxlayırıq arvad eyni qapalı. Hazır həlimi içmək olar. Ən yaxşı – 2 tsp, üç gün, acqarına;
- Çay içkisi. Opolaskivaniem qazan qaynar. Bizə lazım olacaq 3 tsp quru İvan-çay və sextarios qaynar. Moonshine bizim çay, lakin əvvəlcə tökmək deyil, bütün həcmi qaynar, yalnız üçdə biri. 7 dəqiqədən sonra əlavə qalan qaynar suya, bir az da moonshine. Bu içki içmək olar, böyük həcmdə və güc bərpa edəcək. Zövqə görə bal əlavə etməyin, daha çox və ya daha az qaynar, əgər sevgi güclü və ya zəif çay.
Zəncəfil
Zəncəfil – o biri maddələr tez-tez istifadə olunurdu xalq təbabətində Şərq. Bu kök böyükdür üçün hər gün istifadə edin və möhkəmləndirmək, öz güc. Burada saxlanılırlar bütün lazımi bitki komponentləri vitamin və mineral maddələr üçün yaxşı kişi qüvvələr.
İstifadə aşağıdakı xalq yaxşılaşdırılması üsulları güc kişilər:
- Götürürük təzə zəncəfil kök və alex. Bizə lazım kiloqram məhsul. Cut onun incə dilimləri, sonra təmizlənmiş məxsus. Əvvəlcədən olmalıdır toplamaq bankın yaddaş həcmi 3 l, tam marinade. Bizə lazımdır 1,5 stəkan düyü sirkə, 3 st. qaşığı şəkər. Əlavə su, yaxşı-yaxşı qarışdırırıq. Yuxuya gedirik doğranmış zəncəfil. Sonra yeddi saatdan artıq yemək olar;
- Bu xalq metodu kimi istifadə edilə bilər qurudulmuş ədviyyat "ginger", həm də təzə kökləri vardır. Götürürük, zəncəfil və bal nisbəti 1:1, qarışdırırıq. Qoymaq soyuq yer azn 15 gün. Əvvəl qalmaq, istifadə bir neçə qaşıq. İstifadə edə bilərsiniz kimi üçün faydalı güc desertin;
- Barmaqlığı təzə zəncəfil kök azn sürtkəc, yaxşı deyil, ən dayaz. Tökmək araq. Zəncəfil versə də tincture bütün qida tez, daha sonra 12 gün. Bundan sonra lazım filtrelemek tincture vasitəsilə colum. Zövqə görə əlavə olunur limon şirəsi, şəkər və bir az darçın. Əvvəl qalmaq, içmək çay qaşığı tinkturası, içmək su.
Necə artırmaq güc ev şəraitində?
Düzgün seçilmiş pəhriz çox müsbət təsir göstərir kişi cinsi həyat
İstəyən həkimə müraciət etmək, xəstələrin çoxu maraqlanır, necə artırmaq güc ev şəraitində. Bəziləri əl atırlar istifadə tez narkotik preparatların. Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, belə bir vəsait var, bir sıra hallarda. Daha səmərəli yanaşma bu problemə kompleks fiziki fəallıq, balanslı bəslənmə, eləcə də xalq yolları kömək normallaşdırmaq güc kişilər.
Təlimlər
Fiziki təlimlər edir sürətləndirilməsi qan dövranı verir ki, qan axını cinsi orqanına. Dərs zamanı idman istehsal edilir dözümlülük, müsbət təsir müddəti cinsi aktın. Artırmaq üçün güc kişilərə tövsiyə olunur yerinə yetirmək üçün aşağıdakı təlimlər:
- Squats. İcra olunmalıdır klassik recumbo, sonra geri ilkin mövqeyi. Təkrar olunur 20-25 dəfə.
- "Addımlar əsgər". Yerinə yetirmək lazımdır addımlar qaldıraraq, dizi üstə səviyyəsinə qarın. Əlləri icazə verilir özbaşına saxlamaq və yaxud yerləşdirmək üçün kəmər. Dünyaya ərzində 1 dəqiqə.
- Adiu-çanaq. Yalan geri, yalın əlləri, pəncənin və kürəyini yerə vurdu. Yerinə ayağa qalxıb çanaq, sonra geri başlanğıc mövqe. Təlimlər lazımdır təqlid hərəkatı "irəli-geri". Təkrar 25-30 dəfə.
- "Gözləməyə daş". Yüklemek üçün ayaqları çiyin-eni, yerləşdirilməsi əlləri kəmər. Yavaş-yavaş recumbo, rəvan flexing diz recumbo olmamalıdır icra qədər çəkin. Düzəltmək belə bir vəziyyətdə və maksimum the arka. Təkrar 10-15 dəfə.
- "Velosiped". Yalan geri əlində saxlamaq üçün kəmər. Bu prisohnut diz və əlləri qaldırmaq, yerinə ayaqları hərəkət, təqlid velosiped ride.
- Çalışan yerində. Qaçmağa yerində çalışır ayırmaq ayaqları cinsindən asılı uzaqdır.
Daimi və müntəzəm yerinə sit-up təşviq yaxşılaşdırılması üçün fəaliyyət testicles başlayırlar istehsal etməyə daha çox testosteron ki, birbaşa təsir göstərir güc
Nəticəni əldə etmək üçün həyata Kegel həyata keçirilməlidir müntəzəm ilə tədricən artan yük. Belə bir hərəkət etməyə icazə verilir yerinə zamanı cinsi yaxınlıq artırmaq üçün, onun müddəti və keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması.
Pəhriz
Əvvəl cinsi yaxınlığı tövsiyə edilsin portağal artırmaq üçün müddəti cinsi aktın
Yaxşılaşdırılması üçün quraşdırma kişilərə tövsiyə olunur qalmaq üçün xüsusi pəhriz. Mövcud məhsullar artmasına, kişi qüvvələrin və yaxşılaşdırılması üçün güc. Onlara aşağıdakılar aiddir:
- Dəniz balıq. Xüsusilə yaxşı kişi güc təsir passeres və skumbriya. Onlara olan böyük miqdarda fosfor olan artırır, dərini, kişi hormonları.
- Şalğam. O, böyük bir sayı ehtiva edir, müxtəlif amin turşuları olan yaxşılaşdırır libido artırır və kişi qüvvələri. Şalğam olunur zamanı hepatit və bu zaman mövcud problemləri, sinir sistemi.
- Limon və portağal. Tövsiyə edilsin bilavasitə əvvəl cinsi yaxınlığı, çünki bu meyvə uzatmaq müddəti cinsi aktın. Bundan başqa, onlar qismində fəaliyyət göstərirlər antioksidantların, sağlam bütün bədən.
- Coturnix yumurta. İcazə verilir, istehlak, hətta onun xammal şəklində, çünki bu, tamamilə zərərsiz olan məhsul. Böyük miqdarda amin turşuları ehtiva və fosfor olan libido artırır və keyfiyyətini yaxşılaşdırır, bu da cinsi aktın.
- Banan. Kömək uzadılmasına müddəti intim təbiəti ilə genişləndirilir aktın, habelə əldə parlaq duyğular zamanı ona. Bundan başqa, banan yaxşılaşdırır fəaliyyəti bütün reproduktiv sistemi.
- Bal və perha. Tərkibində böyük miqdarda zülal üçün tələb olunan keyfiyyətli cinsi həyat. İştirak edib testosteron, ona görə də təsiri köhnəlmiş olur görkəmli kifayət qədər tez.
- Şokolad. Təbliğ edib hormonu serotonin kimi tanınmış hormon sevinc. Bu məhsul gücləndirir, cinsi meyl və yaxşılaşdırır duyğular zamanı intim yaxınlıq.
Bundan əlavə, kişilərə tövsiyə olunur ki, imtina etmək, belə məhsulları, yağlı ət, şirin qazlı su, alkoqollu içkilər, yeməklər. Məhz bu qidalar edə bilərlər pisləşdirmək erektil funksiyası, eləcə də səbəb müxtəlif xəstəliklər mədə və bağırsaqlarda qaz toplanması. Miqdarda duz pəhriz azaltmaq lazımdır.
Tez üsulları
Tez artırmaq güc kömək edir, bəzi narkotik preparatları, eləcə də xüsusi masaj. Masaj otaqları texnikası heç bir əks var, fəsadlar doğurmur, ona görə də kişilərin qarşısında cinsi aktı yerinə yetirmək tövsiyə olunur masaj edin genital.
Masaj edilir əməl etməklə aşağıdakı qaydalar:
- masaj lazımdır sahəsi testicles; bu zaman azalır libido bunu tövsiyə kimi tez-tez mümkün.
- Masaj yerinə yetirmək olar hər gün, eləcə də mütləq birbaşa qarşısında cinsi əlaqə.
- Masaj keçirmək mümkündür, hətta zamanı cinsi akt, bu saxlamaq kömək edəcək quraşdırma, eləcə də artırmaq müddəti intim yaxınlıq.
- Masaj zamanı faydalıdır qondarma kişi menopause ki, orta hesabla gəlir ki, 50 il sonra.
- Hərəkət zamanı masaj edilməlidir hamar və yüngül, tövsiyə etmək evelli hərəkət.
- Masaj zamanı olmamalıdır yarana hər hansı bir ağrı və ya narahat duyğular. Bu zaman onların peyda dayandırmaq lazımdır proseduru.
Masaj verir enerji artırır və kişi qüvvələri, lakin maksimal effektə nail olmaq mümkün olmur, yalnız müntəzəm və onun yerinə yetirilməsi. Masaj kömək edir və nəinki artırmaq güc ev şəraitində, həm artırmaq, onun müddəti. Mütəmadi müalicə etmək intim yaxınlıq daha keyfiyyətli əlavə yeni duyğular.
Sürətli qaldırmaq güc istifadə narkotik preparatları. Onları istifadə etmək tövsiyə olunur, yalnız o halda bütün digər metodları gətirmir lazımi nəticə. Həb var, kifayət qədər çox hallarda, eləcə də yan hərəkət. Onların müntəzəm qəbulu səbəb ola bilər asılılıq. Bu halda erectio olmayacaq yarana olmadan xüsusi həb.
Xalq gücləndirilməsi üçün vəsait ayırır kişi güc fəaliyyət göstərir, heç də dərhal. Eyni zamanda, əgər heç bir ciddi tibbi patologiyalar, bu metodlar kömək qaytarmaq kişi qüvvəyə zərər olmadan cansağlığı və uzun müddət.