Kişi hər zaman kişi olaraq qalmaq istəyir və bəzən həmişə "üstdə" olmaq üçün potensialı artıran hansı məhsullara diqqət yetirmək lazım olduğunu bilmək artıq olmaz.
Kişi populyasiyasının əsas hissəsi üçün potensial təkcə cinsi əlaqə qurma qabiliyyəti deyil, həm də kişinin xüsusiyyətini, şərəf və statusunu müəyyənləşdirir. Potensiya kişinin cinsi funksiyasından, penisinin vəziyyətindən, ereksiyanın sürətindən və dolğunluğundan, cinsi təmas müddəti və keyfiyyətindən məsuldur.
Təəssüf ki, yaş və həyat tərzi kişi orqanizminin cinsi fəaliyyətində iz buraxır: xüsusilə pis vərdişlər (alkoqol, siqaret, narkotik), anabolik hormonların uzun və nəzarətsiz istifadəsi, çox sayda stresli vəziyyət rol oynayır.
Potensialı artıran qoz-fındıq
Kişi libidosuna müsbət təsir göstərən faydalı məhsullar qoz-fındıqdır - bədəndəki bütün proseslərə kompleks təsirli təsir göstərən, onu bütün lazımi maddələrlə təmin edən əla vasitədir. Əsas və hormonal metabolizmanın qurulması ilə eyni vaxtda güc də güclənir.
Ancaq bildiyiniz kimi bir çox fındıq çeşidi var, nəticədə hansından istifadə etmək lazımdır? Əslində, demək olar ki, bütün mövcud qoz-fındıq növləri faydalıdır və bu və ya digər növlərini dəyişdirməyə çalışaraq onları daim yeməlisiniz.
Fındıqda potensialı artıran və yeri gəlmişkən, yalnız kişilər üçün olmayan bu qədər qeyri-adi nədir? Fındıqlar bədəndə hormon istehsalını artıran proteinlər və sağlam yağ turşuları ilə doludur.
Qoz-fındıqda rast gəlinən bənzərsiz amin turşusu arginin, damar və arteriya lümenini yumşaq, lakin son dərəcə təsirli şəkildə artırmaq qabiliyyətinə malikdir, bu da cinsiyyətin keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıran ereksiya zamanı penisin qanla doldurulmasını asanlaşdırır. Bu amin turşusu komponenti spermatogenezə də müsbət təsir göstərir, sperma sayını və hərəkətliliyini artırır.
Antioksidan tokoferol, sink, selenyum cinsi funksiyanı dəstəkləyən vacib maddələrdir, tez-tez tibb amillərində kişi faktoru olan sonsuzluğun müalicəsində istifadə olunur.
Mütəmadi olaraq hər hansı bir qoz-fındıq yemək cinsi fəaliyyətinizi dəyişməz saxlayacaqdır.
Gücünü artıran meyvələr
Tam güc üçün vacib olan vitaminlər və iz elementləri meyvələrdə də çox miqdarda olur. Bəzən meyvə pəhrizi bir çox cinsi problemdən qurtulmağa kömək edə bilər. Gücünü artıran meyvələr cinsi funksiyanı bərpa edə və inkişaf etdirə bilən müəyyən vitamin birləşmələrini ehtiva edir. Bunların arasında folik və askorbin turşuları, tokoferol və müxtəlif vacib iz elementləri olan meyvələri vurğulamağa dəyər.
Sitrus meyvələri - portağal, naringi, limon - maddələr mübadiləsini sürətləndirən, bədən toxumalarını qidalandıran və cinsi əlaqə zamanı hisslərin dolğunluğunu yaxşılaşdıran C vitamininin mükəmməl tədarükçüləridir. Kivi, nar, əncir və manqo da vacib vitaminlərlə zəngindir.
Əksər meyvələrin kişilərdə testosteronu artırmaq qabiliyyəti vardır ki, bu da onları daha da faydalı edir. Ərik, qovun, ananas, papaya, şaftalı, armud, xurma və üzüm - bütün bu meyvələr əsl kişinin daimi gündəlik pəhrizinə daxil edilməlidir.
Potensialı artıran çay
Gün ərzində ən çox hansı içki içirik? Əlbəttə ki, insanların çoxu çay seçəcəkdir. Lakin bu içki yalnız ləzzət və ya susuzluq yatırmaq üçün deyil, həm də orqanizm üçün böyük faydaları ilə içilə bilər. Gücünü artıran çay - bəli, biri var!
Məsələn, adi yaşıl çay. Testosteronun sintezini təşviq edən, prostatitin inkişafını əngəlləyən və cinsiyyət orqanlarının əzələ sisteminin tonunu qoruyan bir çox sink ehtiva edir. Yalnız qazıntı yaşıl çayın təzə dəmlənməlidir, iz elementlərinin daha tam mənimsənilməsi üçün yeməkdən sonra içilir.
Qırmızı çay (hibiscus və ya hibiscus) bədəni gücləndirir və potensialı mükəmməl şəkildə artırır. Bu çay metabolik prosesləri və cinsi funksiyanı tənzimləyən askorbin turşusu, zülallar, amin turşuları ehtiva edir. Günün ikinci yarısında isti şəkildə istifadə etmək daha yaxşıdır.
Yaşıl və ya qırmızı çayı sevməsəniz, sizin üçün yaxşı bir xəbər var: qara çay da mümkündür, lakin potensialı artırmaq üçün kardamon, zəncəfil və ya limon əlavə etmək lazımdır. Çaya və digər vitamin mənbələrinə - qarağat, moruq, St John's wort, gül itburnu əlavə etmək də faydalıdır.
Gücünü artıran əlavələr
Pəhriz əlavələrinin faydaları və zərərləri yarandığı gündən bəri müzakirə olunur. Bir tərəfdən, bu məhsullar təbiidir, ümumiyyətlə bitki və ya heyvan komponentləri ehtiva edir. Digər tərəfdən, bu bir dərman deyil, yalnız tövsiyə olunan bir qida əlavəsi kimi görünür.
Əslində, pəhriz əlavəsinin istifadəsinin təsiri çox böyük ola bilər, ancaq iki əsas şərt yerinə yetirildiyi təqdirdə: pəhriz əlavələri əllərdən deyil, yalnız apteklərdə alınmalıdır; pəhriz əlavələrinin qəbulu pəhriz və həyat tərzindəki müəyyən dəyişikliklərlə birləşdirilməlidir.
Potensialı artıran pəhriz əlavələri dünyada çox populyardır. Yalnız bu cür qatqıların bir neçə yüz növü var.
Potensialı artırmaq üçün zəncəfil
Zəncəfil bizə bir ədviyyat kimi tanınır, tez-tez şorba, salata və bir çox əsas yeməklərə əlavə olunur. Zəncəfil ilə ətirli qida yemək ümumiyyətlə orqanizm üçün və xüsusən güc üçün çox faydalıdır.
Bu tropik kök bir çox faydalı maddədən ibarətdir: maqnezium, fosfor, dəmir, sink, kalsium və kalium, askorbin turşusu, B vitaminləri və A vitamini.
Zəncəfilin gücünü artırdığı faktı yalnız qədim Çində, Çin filosofu Konfutsi dövründə öyrənilmişdir. Zəncəfil yalnız soyuqdəymə və həzm xəstəlikləri üçün deyil, həm də reproduktiv sistemin funksional qabiliyyətlərini uzatmaq üçün ereksiya stimulyatoru kimi istifadə olunmağa başladı.
O zamankı Çinli alimlər zəncəfildə cinsi istəyin artma xüsusiyyətlərini aşkar etdilər; adı Çin dilindən "kişilik" olaraq tərcümə olunur. Bu cür kəşflərdən sonra zəncəfil çox bahalı bir ədviyyata çevrildi və bəzən təsiri artırmaq üçün hil və hindistan cevizi əlavə edildi.
Potensialı artırmaq üçün zəncəfili təzə və qurudulmuş və ya zəncəfil yağı kimi istifadə edə bilərsiniz. Çaya dadına görə əlavə etmək olar, bir stəkan suya təxminən yarım çay qaşığı su və bal qarışdırılır.
Gücünü artıran tərəvəzlər
Gücünü artıran əsas "kişi" tərəvəzləri:
- Çin kələmi - qanı təmizləmək, immunitet sistemini gücləndirmək, cinsiyyət orqanlarına qan axını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur;
- gül kələmi - bu kələmdən 50 qr gündəlik askorbin turşusu ehtiyacını ehtiva edir; bu tərəvəz adenomanın inkişafına müqavimət göstərir, hüceyrələrin zədələnməsinin və dejenerasyonunun qarşısını alır, antioksidan qorumaya malikdir;
- brokoli - folik turşusu, sink, dəmir ehtiva edir; ağır metalların toksinlərini və duzlarını bədəndən çıxarır, qanı təmizləyir;
- kərəviz - kişilərin cinsi fəaliyyətini artırır;
- avokado - çox miqdarda zülal ehtiva edir, stimullaşdırıcı təsir göstərir;
- pomidor - çox miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir, qanı alkallaşdırır;
- zucchini - zülallar, doymuş və doymamış yağ turşuları ehtiva edir, gücünü yumşaq bir şəkildə stimullaşdırır;
- yerkökü - multivitaminli tərəvəzdir, mineral maddələr mübadiləsini və cinsi funksiyanı normallaşdırır; yerkökü, testis funksiyasını yaxşılaşdıran, testosteron sintezini və spermatogenezi sürətləndirən, prostat vəzi və toxum veziküllərinin fəaliyyətini aktivləşdirən ən yaxşı A vitamini mənbəyidir.
Gücünü artırmaq üçün bal
Bal, cinsi istəyi təbii olaraq stimullaşdıran çox sayda qida, iz elementi, amin turşusu, təbii hormonlardan ibarətdir. Bal gücünü artırır və kişi orqanizmini gücləndirir.
Qışda gündə 1 xörək qaşığı, yayda bir az daha çox yemək tövsiyə olunur.
Təsiri artırmaq üçün bal qoz və ya başqa qoz-fındıqla qarışdırıla bilər: bu yalnız faydalı deyil, həm də çox dadlıdır. Bala qatqı olaraq, quru ərik, əncir, quru ərik, ət dəyirmanı içərisində üyüdükdən sonra istifadə olunur.
Bal və digər arı məhsulları kişinin gücünü mükəmməl şəkildə bərpa edir və cinsiyyət orqanlarına qan axını artırır. Balın tərkibində olan qlükoza və fruktoza enerji verir və biostimulyatorlar cinsi əlaqənin keyfiyyətini və müddətini yaxşılaşdıracaqdır.
Baldan olan faydalı maddələr insan orqanizmi tərəfindən mükəmməl şəkildə əmilir və cinsiyyət orqanlarında qan dövranının artması, qasıq bölgəsinə arterial qan axınının asanlaşdırılması üçün sabit bir təsir təmin edir.
Potensialı artırmaq üçün cəfəri
Cəfəri, yeməklərin dadını və aromasını yaxşılaşdıran yaygın tanış bir ədviyyatdır. Bu yaşıllığın daha bir xassəsini bilmək çox xoşdur - cəfəri gücü artırır!
100 qram cəfəri gündəlik iki norma askorbin turşusu və A vitamini ehtiva edir, əlavə olaraq B vitaminləri, E vitamini və bir çox faydalı iz elementi ehtiva edir.
Cəfəri müalicəvi xüsusiyyətləri bitkinin demək olar ki, hər hissəsinə xasdır: yarpaqlar, köklər, toxumlar. Ənənəvi tibb cəfəri güc itkisi, həddindən artıq iş və cinsi pozğunluqlar üçün tövsiyə edir.
Bu növ göyərtilərin pəhrizin əsas qidalarına əlavə olaraq davamlı istifadəsinə əlavə olaraq infuziya, həlim, çay hazırlamaq üçün istifadəsi də mümkündür. Cəfəri bədəni zərif şəkildə təmizləyir, zəhərli maddələri xaric edir, maddələr mübadiləsini gücləndirir və orqanlardakı qan dövranını artırır. Bədəni sərbəst radikallardan qoruyan və iltihab əleyhinə təsir göstərən əla bir antioksidandır. Maydanozun antikarsinogen xüsusiyyətlərinin prostat vəzinin bədxassəli şişlərinin inkişafına mane olduğu da məlumdur.
Potensialı artırmaq üçün xama
Potensialı artırmaq üçün xama da daxil olmaqla müxtəlif qıcqırdılmış süd məhsullarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Çox qidalandırıcıdır və zülal və yağlara əlavə olaraq kifayət qədər böyük miqdarda mineral (kalsium, maqnezium, sink) və vitaminlər (A, B, C, E) ehtiva edir. Xama reproduktiv sistemə və hormonal tarazlığa müsbət təsir göstərir.
Xama istehlak etmək vacibdir, lakin sui-istifadə etməmək vacibdir, çünki bu olduqca kalorili bir məhsuldur və piylənmə heç bir halda potensialın yaxşılaşdırılmasına kömək etmir.
Xama və istənilən fermentləşdirilmiş süd məhsulları normal testosteron istehsalı üçün lazım olan zülallarla zəngindir; xama spermatogenezi yaxşılaşdırmaq, sperma keyfiyyətini və miqdarını artırmaq üçün bir vasitə kimi tövsiyə olunur.
Xama əsasında cəfəri, quru meyvələr, bal və ya sevdiyiniz meyvələrin əlavə edilməsi ilə möhkəmləndirici kokteyllər hazırlaya bilərsiniz.
Məhsulun faydalı xüsusiyyətlərini hiss etmək üçün gündə bir neçə xörək qaşığı xama yemək kifayətdir. Salataları xama ilə bişirin, şirniyyatlara və ya digər yeməklərə əlavə edin, ya da elə bir yemək yeyin - qaşıqla - bu da çox dadlıdır, xüsusən də mağaza versiyasından deyil, əsl bir kənddən istifadə edirsinizsə.
Gücünü artırmaq üçün sarımsaq
Sarımsaq qasıq nahiyəsindəki qan dövranını sürətləndirərək potensialı artırır və bu da cinsi fəaliyyətdə təbii bir yaxşılaşmaya səbəb olur.
Sarımsaq alkoqolla aşılanır, şəraba, südə əlavə olunur və ya sadəcə qida ilə istehlak olunur. Bu bitki qan damarlarını genişləndirir, orqanlara qan axını artır.
Sarımsaq bir çox bakteriya növünə zərərli təsir göstərən bir növ antibiotikdir. Qanı təmizləyir və incəldir.
Sarımsağın tərkibindəki aktiv allicin maddəsi mükəmməl bir antioksidan hesab olunur, patoloji olaraq dəyişdirilmiş xərçəng hüceyrələri də daxil olmaqla bakteriyaları, mikrob hüceyrələrini təsirsiz hala gətirir. Sarımsağın tərkibi azotlu maddələr, sodyum, kalium, kalsium, maqnezium, selenyum, silisium və fosfor turşuları, C, B vitaminləri, fitontsidlər və efir yağları ilə zənginləşdirilmişdir.
Sarımsaq bədəndəki hüceyrələrin və qan damarlarının qocalmasının qarşısını alır.
Qalıcı təsirlər üçün sarımsaq ardıcıl və gündəlik, gündə ən azı üç mixək yeyilməlidir. Bununla birlikdə, hər kəs istifadə edə bilməz: sarımsağın qıcıqlandırıcı təsiri mədə-bağırsaq traktının iltihablı xəstəliklərində mədə mukozasına mənfi təsir göstərir.
Gücünü artıran içkilər
Yaşıl və qırmızı çaydan əlavə, potensialı artıran digər içkilər də var: hamısı kifayət qədər təhlükəsizdir və bədənə maddi faydalar gətirir.
Hər hansı bir içkiyə limon suyu əlavə etmək çox faydalıdır: çox miqdarda askorbin turşusu metabolik prosesləri aktivləşdirir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bıldırcın yumurtası, bal və limon suyundan qidalandırıcı bir kokteyl hazırlaya bilərsiniz: zülallar, qlükoza, fruktoza və C vitamini qarışığı, bilinən dərmanların yanında yaxşı işləyir!
Huş ağacı və yerkökü şirəsi qarışığından istifadə edərkən əla effekt müşahidə olunur; bəzi sevgililər də oraya təzə sıxılmış çuğundur suyu əlavə edirlər. Gündə bir stəkan belə bir içki qəbul etmək məsləhətdir, sonra nəticə çoxdan gözləməyəcəkdir.
İdman qidalanma mağazalarında satılan istənilən protein kokteyli, potensialı stimullaşdırmaq üçün də əladır.
Cinsi performansı və adi qurudulmuş meyvə kompotunu artırır: qara gavalı, əncir, ərik, qaynadılmış və bal ilə təcrübələnmiş, əla effekt verir. Bir az bal və limon suyu əlavə edərək təzə qarağat giləmeyvəsi, moruq üzərində qurulmuş kompot da hazırlaya bilərsiniz. Dandelion həlimi və qara turp suyu da çox kömək edir.
Məlum olur ki, sadə pəhriz dəyişiklikləri bədənin bir çox funksiyası üçün kifayət qədər faydalı ola bilər.
Cinsi bacarıqlarınızdan əmin deyilsinizsə, möcüzə məhsulu üçün aptekə qaçmağa ehtiyac yoxdur. Bəlkə potensialı artıran məhsullar masanızda və ya soyuducunuzdadır!