Müasir dünyada demək olar ki, hər dördüncü qadın yaşayır problemləri ilə güc. Vəziyyətin yaxşılaşması üçün kişi özünüz təyin sintetik preparatlar ki, yalnız vaxt düzəltmək vəziyyəti. Lakin bu vəsait heç bir müalicə xəstəlik yalnız müvəqqəti yaxşılaşdırır güc.
Təbii yolları artırılması güc
Yarandıqda pozulması quraşdırma lazımdır ki, həkimə müraciət edin, amma əvvəl bu cəhd edə bilərsiniz təbii yolları istiqamətində sağlamlaşdırılması orqanizmin.
- Qidalanma. Yemək lazımdır saxlanıla vitaminlər və mineral maddələr: vitaminlər qrupu, C, E, sink.
- Fiziki aktivlik. Sübut olunmuşdur ki, oturaq həyat tərzi aparır pozulmasına səbəb erektil funksiyaları. Ona görə də lazımdır ki, vaxt tapmaq üçün iş və çalışmaq fəal həyat sürmək.
- Zamanı oturma iş yerinə yetirmək olar təlimlər Kegel, nəticə görmək olar sonra 1-2 həftə.
- Artıq çəki. Artıq çəki gətirib çıxarır ürək xəstəliklərinə, şəkərli diabet, ümumi pisləşməsinə hiss etməyin. Zaman piylənmə testosteron səviyyəsi qan azalır, məzmunu isə qadın hormonları, əksinə, artır. Bütün bu sadalanan amillər səbəb pisləşməsinə güc.
- Zərərli vərdişləri. Siqaret, spirt və narkotik istifadə aşağıda quraşdırma kişilər. Yaxşılaşdırılması üçün güc təbii üsulla zərərli vərdişlərdən tamamilə imtina etmək lazımdır.
- Stress. Psixoloji təcrübə çox təsir göstərir, cinsi funksiyası var. Kişiyə çalışmaq lazımdır ki, stress qarşısını almaq və depressiya, əgər o, müstəqil şəkildə idarə edə bilməz – həkimə müraciət edin.
- Yuxu. Yatmaq lazımdır, azı 8 saat, axı, yuxu pozulması da bilər mane normal güc.
Təbii vəsaiti artırmaq üçün güc kişilər
Zaman kişi başlayır diqqət pozğunluqları cinsi funksiya müraciət edə bilərsiniz təbii vəsaitlər.
Porsuq yağ
Bu təbii vasitə artırmaq üçün güc kişilərdə olan iltihab qarşısını almaq kömək edir, həmçinin dərini vitaminlər, amin turşuları. Onun edirlər daxilində, əvvəlcədən əridir.
Yontulmamış yağ
Bundan başqa, öz təbii növündən, onu qəbul etmək olar və maska formasında. Yontulmamış yağ çox faydalıdır, o, dərini vitaminlər, yağ turşuları, maddələr stimullaşdırıcı hormonların istehsalını.
Yumurta
Yumurta olunur, çoxlu sayda vitaminlər: A, B, c, D, həmçinin, maqnezium, fol turşusu, fosfor, selen və bir çox digər elementləri üçün zəruri olan normal güc. İstifadə etmək olar, toyuq və coturnix yumurta, son – content faydalı maddələrin daha çox.
Qunduz şırnaq
Bu maddə olan ayrılır cinsiyyət vəziləri beavers, tərkibinə daxil sayda mühüm elementlərindən. Dolan tətbiq edilə bilər şəklində maldan, zə ' fəran və ya toz, və göstərir, belə, müsbət hərəkətlər: tənzimləyir işləri ürək-damar sisteminin, iltihabı aradan qaldırır, müsbət işinə təsir göstərir, cinsi orqanların.
Apis məhsulları
Arı nümunə və perha – çox effektiv vasitələr üçün istifadə olunur ki yaxşılaşdırılması güc. Perha – bu, polen edən hazırlanması saliva arı. Bu məhsul istehsalını artırır sperma, immuniteti möhkəmləndirir, güclü və böyük miqdarda vitamin və amin turşuları ilə zəngindir. Biri quru arılar hazırlanır həlimi lazımdır ki, istehlak ay ərzində.
Bitkilər və otlar
Sübut olunub ki, istifadə sidr otlar bilər çox müsbət təsir azn cinsi funksiyaları kişilər. Diqqət yetirmək lazımdır, elə ot kimi: cəfəri, kəklikotu, dağdağanlıq. Belə bitkilər kimi, kərəviz, da çox yaxşı təsir edir. Yaxşılaşdırılması üçün güc istifadə etmək tövsiyə olunur qoz-fındıq, bal.