Qırx və ya əlli yaşına çatmış kişilər üçün potensialın stimullaşdırılması vacib məsələyə çevrilir. Çox vaxt bu problem onların arvadlarını və qız yoldaşlarını daha çox narahat edir. Bu gün biz potensial dərmanların nə olduğunu və onların səviyyəsini yüksəltməyin təbii yollarını görəcəyik.
Stimulyatorlar
Kişilərdə potensialı aşağıdakı yollarla stimullaşdıra bilərsiniz:
- Sürətli mühitlər. Genital bölgəni qanla doldurmağa kömək edirlər. Hərəkət tez başlayır, cinsi əlaqədən qısa müddət əvvəl potensial üçün bir həb qəbul etməlisiniz. Onlar asılılıq yarada bilər, qan təzyiqinə, ürəyə və qan damarlarına mənfi təsir göstərir.
- sintetik hormonlar. Testosteron kişilərdə potensialı stimullaşdıran ən vacib hormondur. Aşağı səviyyəniz varsa, bütün digər vasitələr yalnız simptomatik təsir göstərəcəkdir.
- Düzgün qidalanma, kifayət qədər vitamin və minerallar. Bəzi mikroelementlər kişi testislərinin testosteron istehsalında birbaşa iştirak edir. Məsələn, bir insan üçün çox miqdarda selen və sink lazımdır.
- Hormonal dəyişiklikləri stimullaşdıran idman məşqləri. Pelvik bölgədəki hərəkətlər yaxşı qan dövranını aktivləşdirir, normal potensialı stimullaşdırır.
- Masaj və akupunktur. Stimullaşdırılması kişi penisinin ereksiyasını bərpa etməyə kömək edən nöqtələr, məsələn, ayaqların nahiyəsində yerləşir.
- Potensiya üçün xalq üsulları və pəhriz əlavələri. Bunlar sabit potensialı bərpa etmək və erektil disfunksiyanı müalicə etmək üçün çox şübhəli yollardır. Bununla belə, onlar əlavə müalicə kimi istifadə edilə bilər.
Dərmanlar
Bazarda kişi potensialını artırmaq üçün çox sayda vəsait tapa bilərsiniz. Bunların bir çoxu reseptsiz satılır, digərləri isə istifadə edildikdə çox diqqət tələb edir. Potensiya üçün bir vasitə seçmək üçün əvvəlcədən həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Əslində, aşağı potensialın müxtəlif səbəbləri fərqli müalicə tələb edir.
Sürətli təsir göstərən tabletlər
Dərman qəbul edildikdən sonra 30-60 dəqiqə ərzində təsir göstərir. Qan dövranını və bədənin həyəcana reaksiyasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Effekt bir neçə saatdan 24 saata qədər davam edə bilər.
Bu vəsaitlər kişinin potensialına yaxşı təsir edir, lakin siz onlara öyrəşə bilməzsiniz. Əgər probleminiz varsa, onu müalicə etməyi unutmayın. Bu cür vəsaitlərlə yalnız bir gecədə özünüzə kömək edəcəksiniz. Bu dərmanlara çoxlu pul xərcləməkdənsə, prostatitin müalicəsi üçün idmana və düzgün qidalanmağa başlamaq daha yaxşıdır.
Xüsusilə normal potensialı olan gənclərə belə həbləri qəbul etməməlisiniz. Bəli, onlar sizi yataqda daha aktiv edəcəklər. Amma gələcəkdə onun bu effektini itirməsi ehtimalı var. Və zaman keçdikcə narkotikdən psixoloji asılılıq yaranacaq. Hansı ki, orqanizmə də zəif, lakin mənfi təsir göstərir.
hormon terapiyası
Süni testosterona əsasən qırx-əlli yaş həddini keçən kişilər lazımdır. Bu zaman kişilərdə potensiya zəifləyir. Sözdə "kişi menopozu" gəlir, bu müddət ərzində cinsi hormonların təbii istehsalı azalır.
Bu dərmanlar ciddi tibbi nəzarət altında qəbul edilməlidir. Doza və qəbul vaxtına riayət etmək xüsusilə vacibdir. Kişi potensialını artırmaq üçün hormon terapiyası yalnız düzgün və müntəzəm kurs ilə işləyir. Cinsi əlaqədən dərhal əvvəl testosteron həbi və ya iynə vura bilməzsiniz.
Hər hansı bir xarici hormonun gözlənilməz yan təsirləri ola bilər. Kilo ala və ya həddindən artıq əsəbi ola bilərsiniz. Bu cür dəyişikliklər həkiminizə bildirilməlidir. Hormonların qəbulunun ən ciddi əks göstərişi qan laxtalanmasının artmasıdır. Bu vəziyyətdə testosteron venoz tromboza səbəb ola bilər.
təbii stimullaşdırma
Mikroelementlərin düzgün dəsti testosteronun istehsalında, qan dövranında və prostatitin müalicəsində mühüm rol oynayır. Bunlara əsasən B, C, D və E vitaminləri, həmçinin selenium və sink mineralları daxildir.
Bütün lazımi maddələr aşağıdakı qidalarda tapıla bilər:
- Ət. Ən uyğunları yağsız tenderloins, toyuq döşləridir. Potensiyanın əlavə stimullaşdırılması isti və ədviyyatlı ədviyyatlar, otlar yaradacaqdır. Ət zülalı kişi orqanizminin düzgün işləməsini və yaxşı potensialı qorumaq üçün lazımdır.
- Dəniz məhsulları. Orta əsr xanımları arasında artıq məlum idi ki, ərini istiridyə ilə qidalandırmaq unudulmaz bir gecə yaşamaq deməkdir.
- qoz. Bu məhsulun tərkibində potensialın qorunmasına və testosteron istehsalını stimullaşdırmağa kömək edən xüsusi yağ turşuları var.
- Sitrus meyvələri, nar və əncir. Bu meyvələrin gündə 100 qramı əksər qida əlavələrindən daha yaxşı işləyəcək.
Xalq üsulları
Keçmişin şəfaçiləri, ekstraktları hətta yaşlılara da potensialı bərpa etməyə və gəncliyi bərpa etməyə kömək edən bitkilərdən xəbərdar idilər. Unutmayın ki, bu cür maddələr, məsələn, prostat vəzinin iltihabı səbəbindən dərmana çevrilməyəcəkdir. Ancaq onlar normal cinsi istək və yaxşı bir potensiala nail olmağa kömək edə bilərlər.
Evdə kişi potensialını artırmağın sadə yolları arasında:
- Hər hansı bir aptekdə tapıla bilən spirt üçün jenşen tincture. 250 ml suya otuz damcı alın. Gündə iki dəfə təkrar edirik. Müalicə kursu ən azı bir ay davam edir, lakin bundan sonra potensialın davamlı yaxşılaşmasını görəcəksiniz.
- Dubrovnik. Altı yemək qaşığı doğrayın, 500 ml qaynar su tökün. Otuz dəqiqə israr edirik. Belə bir həlim gündə üç dəfə, ən azı bir neçə qurtum içilməlidir.
- Ümumi anawort tincture. İki çay qaşığı bir stəkan qaynar su ilə dəmlənir və təxminən yeddi saat dəmlənir. Üç dozaya bölünərək gündə 750 ml içmək lazımdır.
- Yaxşı bir stimullaşdırma üsulu adi isti şərab olacaqdır. Əsas odur ki, spirt komponenti ilə çox məşğul olmamaq və bir neçə stəkandan çox içməməkdir. Qırmızı şərabın yaxşı olması vacibdir. Belə isti şərabın tərkibində bal, darçın və mixək olmalıdır. Ədviyyatlar və istiləşmə effekti tez öz işini görəcək.
Masaj
Gücünüzü stimullaşdırmaq üçün tərəfdaşınızdan sadə bir masaj istəyin:
- İlk nöqtəni qasıqda, anal bölgə ilə xaya arasında tapmaq olar. Bu bölgəni stimullaşdırmadan əvvəl əllərinizi bir-birinə sürtün; onlar qızdıracaqlar, bu təsirini artıracaq. Hərəkətləri bir dairədə edin, əvvəlcə saat yönünde, sonra isə əksinə. İdeal olaraq, eyni anda bütün səkkiz sakral deşiklərə toxunub təzyiq tətbiq etsəniz.
- Gəlin pubic masajına keçək. Bu bölgəni stimullaşdırmaqla biz testosteron səviyyəsini artırırıq. Biz oturacağın kənarında yerləşirik, yenə üçümüz bir yerdəyik. Bir əl testisləri tutur və onları qızdırır. Digəri isə qasıq sümüyünün üstündəki sahədə dairəvi masaj hərəkətləri edir. Şərq təbabətinə görə, hər istiqamətdə otuz altı hərəkət edilməlidir.
Prostat masajını laqeyd yanaşmaq olmaz:
- Kişi mədəsi ilə ombasına toxunaraq dördayaq üzərində oturur.
- Bir tərəfdaş və ya həkim barmağı sürtkü və ya adi neft jeli ilə yağlayır.
- Barmağınızı sfinkter vasitəsilə düz bağırsağa təxminən bir düym dərinliyə daxil edin.
- Kiçik bir parça axtarın.
- Əvvəlcə prostatın hər tərəfini növbə ilə masaj edin.
- Hərəkət yuxarıdan aşağıya doğru aparılmalıdır.
- Sonra səkkizi təsvir edərək, prostata basaraq barmağımızı hərəkət etdirməyə başlayırıq.
- Təzyiq hər dövrə ilə daha da güclənir.
- Masaj mərkəzdə nəvazişlə başa çatır.
Penisdən bir neçə damcı prostatik maye çıxdıqda masaj proseduru yaxşı həyata keçirilir. Sessiya təxminən iki dəqiqə davam edir, proseduru hər gün etmək lazımdır. Müalicə kursu on ilə on beş seans arasındadır.
Akupunktur
Refleksologiyanın şərq üsulları da böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ayaqlarınızda güc stimullaşdırma nöqtələrini tapın. Onlardan yalnız ikisi var, birincisi ayağın mərkəzindədir. İkincisini tapmaq üçün birinci nöqtədən ayağın içərisinə doğru hərəkət edin.
Onları baş barmağınızla, dairəvi hərəkətlərlə, hiss edilən təzyiqlə masaj edin. Öz hisslərinizə diqqət yetirməklə bunun belə olduğunu təsdiqləyə bilərsiniz. Akupunktur nöqtələri həmişə ən həssas və ağrılıdır.
İdman yükləri
Bir insanın fiziki fəaliyyətdən necə təsirləndiyini qiymətləndirmək mümkün deyil. Onlar yalnız problemin fiziki tərəfinə təsir etmir, həm də qan dövranını yaxşılaşdırır və birbaşa testosteronun sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Potensiya da yaxşılaşır, çünki kişi yenidən idman qələbələri üçün mübarizə aparan kişi kimi hiss edir.
Enerji yükləri cinsi istəyi stimullaşdırmaq üçün kifayətdir, bu da anabolik təsirə səbəb olur. Burada bar daha yaxşı göstəriləcək. Əksinə, dözümlü kardiyo testosteron səviyyəsini və gücünü azaldır.