Potensialı artırmaq və kişi problemlərinin qarşısını almaq üçün hazırlanmış vasitələr var; bu gün bir kişi üçün potensialı artıran məhsullar, sürətli təsir və uzunmüddətli reseptlər.
Potensial məsələsi hər bir kişi üçün hər zaman kəskindir. Bu azalma yaşından, statusundan və sosial vəziyyətindən asılı olmayaraq güclü cinsin hər üzvünü təqib edə bilər. Qədim dövrlərdən bəri insanlıq kişi gücünü qorumaq üçün bir yol tapmağa çalışır.
Xüsusi bir yer, sevgi-erotik bir pəhrizə daxil edilməli olan qida məhsullarıdır. Müasir tibb mütəxəssisləri və əlaqədar mütəxəssislər potensialı əhəmiyyətli dərəcədə artıran məhz bu afrodizyakların olduğunu iddia edirlər. Kişilərdə cinsi səriştəni və qabiliyyəti qorumaq üçün əsas və ən müasir metodları nəzərdən keçirməyi təklif edirik.
Kişilərin gücünü artıran ən yaxşı qida məhsulları
Potensialı artıran qidaların siyahısı olduqca uzundur. Onların hər biri qida maddələrini təmin edir və bədəni lazımi qida ilə doyurur, nəticədə libidonu yaxşılaşdırır.
Rekord sahibləri arasında çox miqdarda vitamin və yağ turşusu olan qidalar var. Beləliklə, bir insan üçün A, B, E vitaminləri və omeqa-3 yağlarının nümayəndələri çox vacibdir. Mədə ağırlığının qarşısını almaq üçün uyğun olan kifayət qədər faydalı qida yeməlidir.
Potensialı artırmaq üçün bir kişinin müntəzəm istifadəsi üçün ideal olan qidaların siyahısı:
- dəniz balığı və dəniz məhsulları;
- şalğam;
- limon və digər sitrus meyvələri;
- dəvə mədə;
- bildirçin yumurtası;
- banan;
- acı şokolad;
- qarpız;
- avokado;
- Qranat;
- şirin giləmeyvə;
- ət məhsulları;
- qom;
- müxtəlif qoz-fındıq;
- süd məhsulları;
- göyərti;
- üzüm;
- bal.
Bu qidaların hamısı dərhal və eyni zamanda uzunmüddətli təsir göstərir, buna görə onlardan bir neçəsi gündəlik pəhrizinizə daxil edilməlidir. Bu siyahı kifayət qədər miqdarda protein, sağlam yağ və kompleks karbohidrat təmin edəcəkdir. Vitamin və mikro element tərkibi bütün gün üçün zəmanət verir.
Gücünü artırmaq üçün populyar və təsirli reseptlər
Potensialı artıracaq və kişi cinsi sahəsini yaxşılaşdıracaq çox sayda təsirli və eyni zamanda təhlükəsiz reseptlər var. Bəzilərinə nəzər salaq:
- Şüyüd və bal tincture. Hazırlamaq üçün bir stəkan şüyüd toxumu və 2 xörək qaşığı valerian kökünə ehtiyacınız olacaq. Qarışığın üzərinə qaynar su tökün və otaq temperaturuna qədər sərinləyin. Sonra dadına bal əlavə edin və yaxşı qarışdırın;
- Kalendula yığılır. Kompozisiyanı əldə etmək üçün quru calendula yarpaqları, valerian kökü, ölümsüz və St John's wort'u bərabər nisbətdə götürün. Qarışığın üzərinə qaynar su tökün və dəmlənsin. Əsas yeməkdən əvvəl bir neçə həftə ərzində gündə 3 dəfə bir qaynadək qəbul edin;
- Jenşen ilə kompozisiya. Ginseng kökünü araqla tökün və dərmanı bir gün dəmləyin. Sonra su banyosunda qızdırın, qarışdırın, süzün və qəbulu qaranlıq yerdə qoyun. Bir ay ərzində yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı götürün.
- Təbii maye bal ilə qırmızı. İki əsas maddəni 1: 5 nisbətində qarışdırın. Yaranan kompozisiyanı soyuducuda saxlayın və gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl 1 çay qaşığı götürün. Məhsul 2 ay ərzində qəbul edilə bilər.
- Gül itburnu ilə Rowan. Hazırlamaq üçün maddələri bərabər nisbətdə götürün və 500 ml suda bir neçə dəqiqə qaynatın. Konteynerin qapağını bağlayın, dəmləyin və sərinləyin. Bir neçə həftə yeməkdən sonra bir neçə xörək qaşığı götürün.
Bu reseptlərdən hər biri ayrı-ayrılıqda və ya yalnız bir tibb işçisinin tövsiyəsi ilə birlikdə qəbul edilməlidir. Xatırladaq ki, reseptlərin əks göstərişləri, yan təsirləri var və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Potensialı yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi pəhrizlər
İndiki mərhələdə potensialı yaxşılaşdıran və kişi sağlamlığını normallaşdıra biləcək bir çox pəhriz var.
İlk növbədə kişi gücünü bərpa etmək üçün artıq çəki aradan qaldırılmalıdır. Bunun üçün özbaşına və ya ixtisaslı qidalanma mütəxəssislərinin köməyi ilə tərtib edə biləcəyiniz kilo itkisi pəhrizləri mükəmməldir.
Bir kişi kilolu deyilsə, onda dietə ət, dəniz məhsulları, çox miqdarda tərəvəz, meyvə və göyərti daxil etmək kifayətdir.
Eyni zamanda, zərərli qida qəbul etməklə adi yemək vərdişlərinin vəziyyəti yalnız ağırlaşdıra biləcəyini unutmayın. Beləliklə, pəhriz müalicəsi miqdarına deyil, yeməyin keyfiyyətinə yönəldiləcəkdir.
Potensialı artırmaq üçün dərmanlar, pəhriz əlavələri haqqında unutmayın.
Gücünü artıran təsirli içkilər
Potensialı yaxşılaşdırmaq üçün çox sayda dadlı və faydalı içki var. Onları tamamilə özünüz hazırlaya bilərsiniz.
Evinizdə hər hansı bir qoz-fındıqdan istifadə edərək hazırlaya biləcəyiniz qoz-fındıq südü əla seçimdir. Bunu etmək üçün bir gecədə qaynar su ilə tökülməlidirlər. Səhər suyunu boşaltın, qarışdırıcı ilə əzin və ya əzin. Bundan sonra yaranan qarışığı süzün və gündəlik olaraq, əsasən səhərlər süd alın.
Bir neçə əsr əvvəl məşhur olan şokolad qarışığı əla bir içki ola bilər. Kök, pomidor və ya giləmeyvə suyu da əla həll ola bilər.
Nə atılmalıdır
Sağlamlığın keyfiyyətini və buna görə potensialı yaxşılaşdırmaq üçün zərərli və zərif qidalardan qaçınmaq lazımdır. Atılmalı olan əsas məqamlarla tanış olmağınızı təklif edirik:
- siqaret çəkilmiş qidalar, xərçəng riskini artırdığına görə, kişinin fəaliyyətini azaldır və mədədə ağırlıq hissinə səbəb olur;
- qadın hormonları olan pivə və digər alkoqollu içkilər;
- həddindən artıq miqdarda duz və şəkər;
- soya qidaları, tərkibində bir çox qadın hormonu olduğu üçün;
- qan axını azaltmağa və metabolik prosesləri ləngitməyə kömək edən enerji içkiləri və qəhvə;
- ədvalı və yağlı yeməklər;
- qızardılmış qidalar;
- Xolesterol miqdarı yüksək olan qidalar (mayonez, marqarin və balıq konservləri)
- maya əlavə ilə ağ çörək.
Alınan tövsiyələrin hər bir kişinin gücünü bərpa etməsinə və hər yaşda gücünü əhəmiyyətli dərəcədə artırmasına kömək edəcəyinə ümid edirik. Unutmayın ki, hər bir kişi üçün fərqli bir metod təsirli olur.
Pəhrizinizi izləyin, ləzzətli və faydalı içkilər hazırlayın, pis yemək vərdişlərini istisna edin və yaxşı fiziki vəziyyətdən zövq alın.